情绪管理ABC,快乐沟通123

作者:admin 来源: 发布时间:2019年01月11日 点击数:

——第十四期家长工作坊 

   1月5日上午,我校与苏州市汀斯社工师事务所联合举办的“家长增能站——情绪管理ABC”主题讲座顺利开展。本次讲座的老师为孙玲芳老师。

  “为什么第一排没人坐?”孙老师通过这个问题告诉家长与孩子的沟通中要注重以身作则。  

  今天家长们学习了:什么是情绪、情绪的各种表现、亲子沟通中的情绪。

  最有趣的是课堂体验:两人一起说话的活动,通过鼓励家长与旁边的家长讨论自己的孩子,以及老师与家长的互动,让家长们体会到“两个人能否真正的互相接近,取决于有没有分享彼此的内心感受;家长与孩子的关系取决于是否可以谈论各自得内心感觉”,孙老师告诉大家,家庭教育中要注意闪光教育,要关注到孩子身上的闪光点。

家长们相互沟通

  你的孩子是否会在打游戏时生气?这是为什么呢?孙老师向家长们介绍了情绪源自于身边的人、事、物,鼓励家长们用积极的信念与情绪看待孩子。

家长认真做笔记

  那么我们应该如何调整自己的情绪呢?孙老师介绍了三种调节情绪的方式:情绪温度计法、自我情绪测量法、深呼吸与心理平衡法。

  孙老师还分享并当场模拟了“EQ处理孩子情绪法”,即处理、分享、肯定与策划,不仅引起了家长们的共鸣,也让家长理解、接纳孩子的情绪,肯定孩子的闪光点。

 

老师与家长互动

  本次“家长增能站-情绪管理ABC”活动在热烈的氛围下顺利结束,郑社工为本次活动作总结,感谢每位家长的参与与积极投入。

  活动结束后仍然有家长留在场内向孙老师咨询,这也是对这次举办活动的肯定!希望我们的活动能更多帮助到家长们!

 

家长们感谢老师的讲课与分享

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