“疫”路同行,积极成长

作者:admin 来源: 发布时间:2022年03月29日 点击数:

—— 校首届“心理健康周”,期待你的参与!

  一、活动主题“疫”路同行,积极成长

  二、活动时间:2022年3月28日-4月2日(第7周)

  三、活动内容

  系列一:善于调试,积极面对

  面对疫情,我们或多或少都会出现一些如担心、紧张的消极情绪,这是非常正常的现象。同学们觉察自己的情绪,增强正面情绪,感受当下、改变能量、补充能量。

  内容预告:1.疫情期间的心理困惑及应对策略,推荐缓解焦虑、调节情绪的方法;2和情绪有关的心理电影推荐。

  活动形式:心理微课《“疫”起守护心情绿码》

  主讲人:陈竹君老师(陈竹君,中小学一级教师,国家二级心理咨询师,苏州市中小学心理健康教育教师,孙昊心理名师工作室成员。苏州市“最美劳动者”、苏州市优秀德育工作者、第十二届苏州海外联谊会周氏德育奖励金获得者,苏州市教育局优秀共产党员。目前担任学校专职心理教师,具有多年咨询经验。

  发布时间:2022.3.29周一

  系列一:和善待人,享受亲情

  疫情期间和父母相处是一大学问,用平和的心态、耐心地倾听,用具体的行动去捕捉父母语言背后的情绪和期待,这样同学们和父母之间的爱就会流动起来,用爱和智慧拥抱父母,真正做到在居家期间和父母愉快地相处,在衣食住行、在喜怒哀乐、在呵护陪伴中,用心感受、积极沟通、诚挚邀请、主动分担。

  内容预告和活动形式:青少年成长课程系列一《如何说父母才会听》

  主讲人:苏州市汀斯社工师事务所 王璟老师(有7年学校社工服务经验,苏州市见习督导,苏州市社工专业人才“先锋代表”,苏州优秀社工,苏州社工讲师,中级社工师

  直播时间:2022.3.30日周二15:45-16:30

  系列三:积极成长,传递正能量

  居家学习期间,同学们是无精打采萎靡不振呢?还是镇定自如信心满满呢?情绪情感是一种信号,通过传递信息,沟通思想来影响人的行为,同学们要乐于传递正面情绪。

  活动内容预告和形式:学生照片展示居家学习期间创作的美术作品、自制的一盘好菜、吟唱的一首歌曲、制作的小工艺品、核酸检测时向医务工作者道一声谢谢、做一套室内健身操,线上学习文明上网等;学校微信发布。

  2022年3月

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